Categoria Saudáveis

Inspirado na culinária havaiana, este bowl nutritivo reúne gorduras boas do abacate, carboidratos complexos do arroz negro ou integral e camarões marinados.

Uma opção de prato frio extremamente leve e digestiva. O camarão marinado no suco cítrico combina com a acidez refrescante do tempero e o adocicado da batata-doce.

Refeição completa enriquecida com superalimentos. A quinoa fornece proteínas vegetais complexas que combinam perfeitamente com os camarões grelhados e o toque cítrico do molho.

Prato low carb leve e prático. A abobrinha cortada em tiras finas substitui perfeitamente a massa tradicional, criando um prato de baixíssimas calorias e alto valor nutricional, já a quinoa fornece proteínas vegetais complexas que combinam perfeitamente com os camarões…

Uma versão leve e altamente nutritiva da tradicional moqueca. Utiliza leite de coco light e azeite de oliva extravirgem rico em antioxidantes, mantendo a cremosidade sem perder o sabor.

Combinação rica em fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico, aliando arroz integral, brócolis, cenoura e camarões grelhados. É uma receita pensada para quem busca praticidade sem abrir mão de uma alimentação equilibrada, aproveitando o arroz integral já cozido para…

Opção altamente nutritiva, esse creme de batata com mandioquinha rico em vitaminas servido com camarões grelhados no azeite. É uma receita ideal para quem busca uma refeição leve, sem glúten, rica em fibras e proteína, perfeita para o jantar ou…